သေးသေးလေးတွေရဲ့
ကမ္ဘာကြီးကို
အတူ စူးစမ်းကြမယ်!
မျက်စိနဲ့ မမြင်ရတဲ့ ပိုးမွှားတွေက ဘယ်မှာနေလဲ? ဘယ်သူက မိတ်ဆွေလဲ? ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ? ကစားရင်း လေ့လာကြစို့။
တစ်ဆင့်ချင်း စူးစမ်းမယ်
English + မြန်မာ • ပိုးမွှားဝေါဟာရ
နေမကောင်းရင် တစ်ယောက်တည်း မဖြေရှင်းနဲ့
ဖျားတာ၊ နာတာ၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ ယားတာရှိရင် မိဘ၊ ဆရာ/ဆရာမကို ချက်ချင်း ပြောပါ။ လက္ခဏာတွေကြည့်ရုံနဲ့ ပိုးအမျိုးအစားကို မသိနိုင်ဘူး။
👨👩👧 လူကြီးနဲ့အတူ စောင့်ရှောက်မယ်
အနားယူ၊ သန့်ရှင်းတဲ့ရေကို သောက်နိုင်သလောက် သောက်ပါ။ ဝမ်းလျှောရင် လူကြီးက ORS ဓာတ်ဆားရည်ကို ထုပ်ပေါ်က ရေအချိုးအတိုင်း ပြင်ပေးနိုင်တယ်။ လက္ခဏာဆက်ရှိတာ၊ ပိုဆိုးလာတာ၊ စိုးရိမ်တာရှိရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ယူပါ။
Antibiotic၊ သန်ချဆေး၊ လိမ်းဆေးတွေကို ကိုယ့်ဘာသာ မသုံးပါနဲ့။ တခြားသူရဲ့ဆေးကို မသောက်ပါနဲ့။
🚑 အရေးပေါ် အကူအညီ လိုတဲ့အခါ
အသက်ရှူခက်၊ သတိမကောင်း/နှိုးမရ၊ တက်၊ လည်ပင်းတောင့်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ခေါင်းကိုက်၊ ရေမသောက်နိုင်၊ ဆီးအလွန်နည်း၊ ဝမ်းထဲသွေးပါ၊ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ဗိုက်နာတာရှိရင် လူကြီးက အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု ရယူပေးရမယ်။
ဒီစာရင်းက အားလုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးရဲ့အခြေအနေကို စိုးရိမ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
အထွေထွေ ပညာပေးအတွက်ပါ။ ရောဂါစစ်ဆေးပေးခြင်း၊ ဆေးညွှန်းပေးခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။
မိဘနဲ့ ဆရာ/ဆရာမများအတွက် ရင်းမြစ်များ
အကြောင်းအရာ စစ်ဆေးသည့်နေ့ — ၂၀၂၆ အောက်တိုဘာ ၁၁။ ရင်းမြစ်တွေက English ဘာသာနဲ့ပါ။
CDC · လက်ဆေးနည်း ↗CDC · Antibiotics ↗CDC · Parasites ↗WHO · မြေမှကူးစက်သန်ကောင် ↗NIH · Virus ↗National Academies · Microbiome ↗